PREVENCIÓN Y AUTOTRATAMIENTO DE DOLOR MUSCULOESQUELÉTICO EN POBLACIÓN ACTIVA (semipresencial).  Cod 33

 

Nº horas: 20 HORAS, de 9:00 a 14:00

                    5 horas on line síncrono 10 de noviembre

      15 horas presenciales 21, 23 y 24 de noviembre de 2023

 Destinatarios: Personal de las entidades locales adheridas al Plan de Formación 2023 de la Diputación Provincial de Toledo.

Lugar: Residencia Universitaria  Sta.  María de la Cabeza. Pza. Victorio Macho, nº 1. Toledo
Nº de Asistentes: 15

  Fin de plazo para inscripción: 10 de octubre de 2023

 PROGRAMA:

 Parte teórica (5 horas online síncronas): 10 de noviembre de 2023.

Dolor musculoesquelético: definición, tipos y bases neurofisiológicas. Dolor miofascial. Dolor crónico y la importancia de su carácter multifactorial. Patologías más frecuentes en la población en general. Patologías específicas de los puestos de trabajo.

Parte práctica 1 (5 horas presenciales): 20 noviembre de 2023

• Examen tipo test para evaluar los conocimientos adquiridos en la parte online y resolución de las dudas que hayan surgido en ella y en la realización del examen.
• Estrategias de prevención y técnicas de autotratamiento para dolencias musculoesqueléticas de miembros superiores y espalda.

Parte práctica 2 (5 horas presenciales): 21 noviembre de 2023

• Estrategias de prevención y técnicas de autotratamiento para dolencias musculoesqueléticas de cadera y miembros inferiores.

 

Parte práctica 3 (5 horas presenciales):23 de noviembre de 2023

• Estrategias de prevención y técnicas de autotratamiento para dolencias de manos y pies.
• Estrategias de prevención y técnicas de autotratamiento para dolencias abdominales, estreñimiento y menstruación.
• Estrategias de prevención y técnicas de autotratamiento para dolores de cabeza.
• Estrategias de autotratamiento para cicatrices.